Какой коллаген купить? Этот вопрос рано или поздно встает перед каждой женщиной, которая хочет оставаться здоровой и красивой после 35 лет. На рынке миллион предложений. Есть коллаген в порошке, в капсулах, питьевой и в форме желе. На что же обращать внимание при выборе? Ответ прост. Смотрите состав, который указан на упаковке. Белок в ежедневной дозировке не менее 5 г. Обязательно в составе должен быть витамин С, иначе ни один коллаген не усвоится. Хорошо, если в составе есть комплекс витаминов, биотин, фолиевая кислота и ниацин...

Всем привет! Коллаген сегодня стал попадаться буквально на каждом шагу – и в составе самых неожиданных продуктов. Я уже привычно вздрагиваю, видя его на этикетке, например, пачки овсяной каши или на вывеске в кафе – «Коллагеновый латте для сияния кожи». Да-да, и такое бывает. Это я еще про наволочки молчу... Словом, во всех нарядах хорош: в порошках, капсулах, напитках, батончиках. О нем говорят буквально все коучи по здоровью, обещая поддержку суставам, коже, связкам и чуть ли не вечную молодость...