Рассказываем главное о белке молодости и красоты — виды, свойства коллагена, возможные противопоказания, советы по выбору продукта и применению. В нашем организме коллаген — самый распространенный белок. Его молекулы строятся из аминокислот, а затем скручиваются в прочные волокна и формируют каркас всех соединительных тканей. Благодаря своим свойствам, коллаген полезен для: В зависимости от набора аминокислот выделяют 28 типов коллагена. Однако ~90% этого белка в организме составляют: Организм...

Желающие сохранить молодость кожи и здоровье суставов обращают внимание на пищевые добавки с коллагеном. Продаются они, как правило, в виде капсул или порошка, рекомендованы для поддержания тонуса кожи, в индустрии спортивного питания – для укрепления суставов, а также для лечения остеоартроза и артрита. Но есть ли реальная польза от приема коллагенсодержащих препаратов? Стоит ли тратить на это деньги? Комментирует кинезиолог Казанского центра кинезитерапии на Сайдашева, врач-ортопед Олег Теплов...