На коллаген у нас традиционно не обращают внимания, а ведь это важно не только для внешности, но и для общего фона в целом! И при чем здесь курица? Коллаген - это ключевой момент нашего внешнего и внутреннего вида. Внешний вид - понятно. Красивая упругая кожа, крепкие мышцы и все такое. Но помимо всей этой благодати в коллагене нуждаются связки, суставы, сосуды... Да все наше тело в нем нуждается. Синтезировать мы его умеем, но мало. А терять научились очень и очень активно. Есть такая аксиома, что 20% нашего пищевого белка должно приходить в форме коллагеновых источников...

Его можно наносить на кожу, пить и колоть в виде инъекций. Вот когда это нужно делать. Партнёрский материал Что такое коллаген? Коллаген — самый распространённый белок в организме. Он является основой соединительной ткани, которая связывает все органы в единое целое. К примеру, именно коллаген делает кожу гладкой и упругой. Зачем думать о коллагене, если он и так есть в организме? Молекулы коллагена чаще всего держатся рядом, образуя белковые волокна фибриллы. Но они могут разрушаться под воздействием...

Я – Дайна, врач, переводчик с врачебного, стараюсь сложные вещи объяснить простым языком. В комментариях несколько подписчиков просили рассказать про коллаген. Я понимаю, чем вызвана эта просьба. Со всех экранов звучит навязчивая реклама про волшебные кремы, сыворотки, маски для красоты, и практически все они содержат коллаген. Коллаген в банках рекомендуют тренеры в фитнес-клубах для укрепления суставов и связок. Про коллаген 2 типа говорят, что он восстанавливает хрящ в суставах, и много рекламы про средства, в которые он входит...