Коллаген — один из ключевых белков соединительной ткани: он влияет на плотность кожи, связки и хрящи. Это один из самых распространённых белков в организме — поэтому вокруг него столько внимания. Без достаточного уровня этого белка невозможно представить себе крепкие волосы, гибкие суставы или гладкую кожу. С возрастом естественная выработка коллагена снижается. Со временем это становится заметно по коже, волосам и восстановлению после нагрузок. По сути, снижение синтеза коллагена — один из факторов возрастных изменений...

Последние несколько лет стремительно набирает популярность коллаген. Интерес к нему растет, информация о полезных свойствах уточняется и дополняется. В связи с этим растет и количество вопросов. К примеру, для потребителей сегодня актуально, коллаген какого типа принимать, как понять, что он работает, в чем нужно удостовериться перед его покупкой. На эти и другие вопросы о коллагене отвечает специалист Олеся Пронина. Почему так важен коллаген — Олеся Евгеньевна, сегодня в тренде биохакинг. Многим...