Тренды в области питания все больше смещаются в сторону поддержки здоровья и красоты. Кофе, любимый миллионами, в стороне не остался. Кортни Кардашьян задала тренд на коллагеновый кофе, а спортсмены придумали, как добавить в любимый напиток протеин. Еще в кофе добавляют грибы и орехи. Остановимся на каждой идее отдельно. Протеин Уверены, что идея добавлять спортивный протеин в кофе пришла в голову человеку, который не слишком любил принимать эту добавку в традиционном виде. Что ж, как основа для кофейного коктейля протеин — действительно интересное решение...

Если у вас есть хронические заболевания, вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь сначала с врачом, а лишь затем принимайте добавки. Нередко сложно определиться, что лучше — порошок коллагена или порошок протеина. Замешательство вполне понятно, ведь оба содержат аминокислоты, насыщают организм белком и обещают хорошее качество кожи. Я решила разобраться в преимуществах каждого из этих БАДов. Коллаген и белок — взаимозаменяемы? Если кратко, то нет. Доктор медицинских наук Альберт Матени утверждает, что коллаген и белок отличаются набором аминокислот...