Что делать, когда болят суставы и ломаются ногти, а белок с едой не усваивается? Есть рецепт от нутрициолога Рынок переполнен добавками, порошками и суперфудами. Блогеры продвигают все подряд — кажется, если следовать всем советам, которые обещают вечное здоровье, то можно работать только на производителей БАДов. Одна из самых разрекламированных добавок — коллаген. О том, зачем пить то, что и так вырабатывает организм, какие бывают коллагены, в чем разница между морским и животным сырьем и как сделать коллаген в домашних условиях, — в блоге нутрициолога Дианы Егорушковой для «БИЗНЕС Online»...

Бьюти-редактор Наталия Савина задала интересующие многих вопросы специалисту, поэтому теперь мы знаем, каковы реальные показания к употреблению коллагена, на какие главные принципы его подбора нужно обращать внимание, от чего зависит подходящая дозировка, как вообще все это принимать и в чем принципиальная разница между добавками рыбного и животного происхождения МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА Бронициной Натальи — врача-дерматолога, косметолога, научного консультанта бренда BNS Biolab «Научные эксперименты, хоть...