У меня есть одно очень классное средство, которое мне помогает избавиться от усталости. Это мой любименький акупунктурный коврик. А дома мы все его зовем - КОЛЮЧКА. Так проще и сразу, понимаешь для чего он нужен. Как приятно после работы за компьютером полежать на колючке. дать отдохнуть спине, ножкам. Массаж под воздействием собственной силы тяжести – традиционный метод, используемый на протяжении многих лет и показавший себя как эффективный, безопасный способ улучшения состояния здоровья, снятия болей и повышения функциональных резервов...

Эта подушка невероятно удобная, её можно подкладывать под шею и голову, а можно под спину. Благодаря трем граням она устойчивая и хорошо фиксируется в кресле или на плечах. Строим выкройку на большом листе сложенном вчетверо. После вырезания получается шаблон, похожий на косточку. Выкроить нужно 3 детали, припуски 0.6-1см уже учтены. В готовом виде подушка получается в длину 38 см, по высоте 21 см, а в обхвате самой узкой части 40,5 см. Для боковых петель выкраиваем две полоски длиной 36 см и шириной 4 см...