Сделала МРТ колена в Магнитогорске, результат завтра заберёт Маша. Мои обновки 🫣
Как безопасно тренироваться с больными коленями, чтобы достичь идеального тела
Всех приветствую! С вами ваш тренер Дарья Адовская! И сегодня я хочу поговорить с вами о том, что волнует очень и очень многих. Это тема- коленей. Сколько раз я слышала: "Даш, хочу заниматься, но колени не дают!" или "Даш, они болят, я не могу делать приседания!". Девочки, я вас прекрасно понимаю. И знаю, как это обидно -хотеть заниматься, но чувствовать, что тело против. Я вам открою секрет: Чаще всего проблема не в самих коленях, а в том, что их окружает. Причина № 1 : Слабые мышцы Представьте, что ваши колени - это такая...
Пара взяла кота из приюта и ахнули, когда тот сел посередине комнаты как будто он человек
Грант Олсон скучал в субботний вечер в своей квартире в пригороде Нью-Йорка. Работа программиста иногда утомляла, и в выходные хотелось просто полежать на диване, листая ленту социальных сетей. Его девушка Сара Нодзаки была на работе — она трудилась медсестрой в местной больнице и часто задерживалась допоздна. Пролистывая бесконечный поток фотографий еды, селфи и мемов, Грант наткнулся на пост, который заставил его остановиться. Девушка по имени Эмма из Бруклина выложила фотографию полосатого кота с умными зелеными глазами: "Найден кот на заднем дворе...