Иногда, когда человек начинает засыпать, тело как будто ударяет током и мы, вздрагивая, просыпаемся. Вряд ли кто-то думал о причинах этого. Ведь мы даже не видим снов на тот момент, так почему же вздрагиваем? С каждым человеком это происходило и не один раз! Если разбираться в причинах, то можно обнаружить вполне интересные явления. Ничего страшного в этом вздрагивании нет, поэтому переживать не стоит. Главное название феномена обозначается как  гипнагогическое подергивание. Часто человек вздрагивает, когда перед сном очень устал и начинает с быстрой скоростью погружаться в сонное состояние. Не секрет, что засыпая, у человека замедляется ритм биения сердца и периодичность дыхания...

Врач-сомнолог рассказал aif.ru, с чем связано ощущение падения, когда пытаешься заснуть. Состояние, когда человек, засыпая, дергается или ощущает якобы резкое падение в пустоту, врач-сомнолог, профессор, д. м. н., заслуженный врач РФ Роман Бузунов называет «чувством потери контроля». Aif.ru эксперт рассказал, почему так происходит и стоит ли этого бояться. Почему человек засыпая дергается (падает)? По словам Бузунова, вздрагивания при засыпании — это физиологический феномен, точный механизм которого науке пока не совсем понятен...