Учёные из Массачусетского университета имени генерала Бригама обнаружили, что уровень дневной сонливости напрямую связан с определёнными метаболитами в крови, а также с особенностями питания и гормонального фона. Исследование охватило шесть тыс. участников и выявило семь ключевых биомаркеров, влияющих на чрезмерную дневную сонливость — ЧДС. ЕЛЕНА ГРИГОРЬЕВА В США около трети взрослого населения страдают от чрезмерной дневной сонливости - состояния, которое повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения...

Хотеть спать после бессонной ночи – нормально. Но, что делать, если чувство сонливости не проходит после восьми и больше часов сна, а ситуация повторяется каждый день? О наиболее вероятных причинах сонливости и том, что делать в каждом из случаев рассказала терапевт ЛДЦ «Кутузовский» Лариса Мазанова. № 1 – Недостаток калорий или витаминов Строгие диеты, ограничения в питании или регулярные пропуски приема пищи. Все это приводит к снижению сахара в крови, а организму не хватает энергии. Хочется спать...