Про тревогу… когда всё болит и ничего не помогает. Доброго времени суток. Почему я решила поговорить о тревоге? Да, я не психиатр и даже не психотерапевт. Но у меня на каждом приёме 7 из 10 человек будут с тем или иным уровнем тревоги. Это и понятно. Во-первых, не тревожный человек пойдёт на приём только тогда, когда уже не сможет справляться со своей болезнью сам. А тревожный человек посещает врачей часто, потому что тревога гонит его проверяться по любому поводу. А во-вторых, последние лет 5 многие из нас живут в хроническом стрессе и не все могут с ним справляться...

Мы привыкли к тому, что с наступлением холодов все вокруг чихают и сморкаются. При этом мы обычно готовим себя к мысли о том, что в самом скором времени пополним ряды простуженных. Так обычно и случается, если пренебрегать простыми правилами профилактики простудных заболеваний...