Почему скука вызывает голод? Психология эмоционального питания, дофамин и привычка “заедать пустоту”. Как перестать есть от скуки без запретов и диет. Это пустота времени. И мозг не любит пустоту. Скука = отсутствие стимулов Еда = быстрый стимул 👉 мозг просто заменяет одно другим Ты не голоден...

Скука порождает апатию. Апатия может перейти в депрессию. Как избавить себя от скуки в этом переполненном вещами и событиями мире, когда все достало? Как снова найти радость и получать удовольствие от жизни? ем заняться дома? Как себя развлечь? Без всяких там возвышенных идей и прочей шизотерики. В этом посте я собрал более 100 различных советов по теме «Что делать, когда скучно»...