Почему когда человек спит, он просыпается в мокрой пижаме, хотя в комнате прохладно? Ночная потливость — это не сбой терморегуляции. Это сброс тепла, который запускает вегетативная нервная система. Во сне она перестраивает работу сосудов и потовых желёз. Если механизм даёт сбой, вы потеете. Нормальная температура тела снижается на 0,5–1°C в первые часы сна. Организм расширяет капилляры кожи и выделяет пот, чтобы сбросить лишнее тепло в окружающую среду. Этот процесс достигает пика в фазу глубокого медленного сна...

Вы просыпаетесь уже мокрым? Или, казалось бы, ничего не делаете, а с вас градом льёт? Знакомо. Повышенная потливость — это не только дискомфорт и мокрые пятна на одежде. Это ещё и сигнал организма, который иногда кричит о серьёзных проблемах. Я — врач общей практики, и сегодня разберём, почему мы потеем, что на это влияет и когда стоит бежать к специалисту. Поехали! Раньше главной причиной гипергидроза считали... одежду. Натуральные ткани были дороги, и многие носили синтетику, которая создавала «парниковый эффект» — пот не испарялся, тело перегревалось, и потоотделение усиливалось...