Больно ли просыпаться с чувством усталости, челюстью, которая словно "затекла", или с головной болью? Причиной могут быть проблемы, о которых многие даже не подозревают — бруксизм. Это непроизвольное стискивание зубов во сне, которое может привести к серьёзным последствиям для вашего здоровья. В этой статье расскажем, как распознать бруксизм, чем он опасен и как с ним справиться. Бруксизм — это ночное стискивание зубов, которое происходит без осознания человека. Оно часто начинается незаметно, и большинство людей даже не понимают, что сжимает зубы ночью...

Вы наконец-то уложили ребенка спать, уютно устроились с чашкой чая и любимым сериалом, как вдруг… этот жуткий звук. Будто крошечная бензопила завелась прямо у вас в спальне! Ребенок спит, ничего не подозревая, а вы сидите и гуглите: «Ребенок скрипит зубами во сне. Это нормально? Или пора паниковать?» Дышите глубже! В большинстве случаев ничего страшного не происходит. Но если вы не можете игнорировать этот ночной мини-оркестр, давайте разберемся, что вообще происходит и когда стоит принимать меры...