«Раньше мог спокойно встать в семь утра, целый день работать, вечером ещё были силы на домашние дела. А теперь вроде бы спал нормально, но уже к обеду хочется прилечь». Знакомо? После 40 многие начинают замечать странную вещь: усталость появляется быстрее, а восстановление занимает больше времени. Иногда хочется спать уже утром, днём тянет прилечь, а вечером сил хватает только на то, чтобы посмотреть что-нибудь и лечь в кровать. Но не всегда дело просто в возрасте. Иногда организм таким способом...