Вы сидите на диване, читаете книгу или смотрите сериал. Никакой нагрузки — только покой. Но вдруг замечаете: дышать стало тяжелее. Глубокий вдох требует усилия. Или вы поднялись на один этаж по лестнице — и уже задыхаетесь, будто пробежали километр. Сердце колотится, в груди тесно, а в голове тревожная мысль: «Что со мной не так?» Одышка в покое или после минимальной нагрузки — один из самых пугающих симптомов. Она будто напоминает: тело больше не справляется. Многие годами терпят это состояние, списывая на возраст, лишний вес или «просто усталость»...

Когда сидишь, смотришь в стену и знаешь, что через 15 минут надо всё таки встать. Потом нанести уход, собрать сумку, сделать прическу, накраситься, наконец принять свою судьбу и выползти на работу