В этом отрывке героиня очень точно и без прикрас описывает состояние, с которым сталкиваются многие: когда привычные попытки «взбодриться» только усугубляют ситуацию. Полезные разговорные связки из диалога: 💛 What's it like...? Каково это...? / Как это ощущается...? 💛 To be depressed Быть в депрессии / находиться в подавленном состоянии 💛 It feels like... Такое чувство, будто... / Ощущается как... 💛 Make someone feel better Помочь почувствовать себя лучше / облегчить состояние 💛 Make it worse Сделать только хуже / усугубить...

Мне позвонил клиент в начале второго ночи. Голос напряжённый, он был уверен, что его уволят после завтрашней встречи, хотя никаких предпосылок, кроме одной фразы руководителя, не было. Через час он написал, что уже набросал план по поиску новой работы. Утром выяснилось: руководитель просто спрашивал о проекте. Такое повторяется почти каждую неделю. Скажу прямо, ночная тревога имеет конкретную нейробиологическую базу, характер здесь почти ни при чём. В 2013 году Мэтью Уокер из Калифорнийского университета...