Желудок сжимается, плечи сутулятся под тяжестью бытия, а кусок не лезет в горло - знакомо ли вам такое состояние? Каждый из нас хоть раз да переживал сильный стресс, который приводил к потере аппетита. Почему так происходит и что с этим делать - рассказывает Eatout. К обороне готов Одна из причин потери аппетита - гормональная. Разбитое сердце, потеря работы, развод или утрата близкого человека - все это приводит организм в состояние стресса и вызывает мощный выброс адреналина в кровь. При этом телу...

Представь, что только что закончил тренировку, которая заставила тебя выложиться на все сто. Ты потратил много энергии, но чувствуешь, что совершенно не хочешь есть. Однако оставаться голодным после посещения спортзала — не лучшее решение, так как организму необходимо топливо для того, чтобы развивать мышцы и восстанавливаться. Так почему не всегда есть аппетит, даже если тренировка была активной? Отсутствие желания поесть после тренировки — это вполне нормально. Регулирование аппетита — это сложный процесс, на который влияют несколько факторов...