Если вы готовы отказаться от никотиновой привычки, вы мыслите в правильном направлении. В 2021 году около 16% взрослых мужчин и около 12% взрослых женщин были курильщиками. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более половины взрослых курильщиков сигарет сообщили о попытках бросить курить в течение последнего года. Однако попытка бросить курить - это только начало процесса. Успех часто зависит от того, как вы справитесь с симптомами никотиновой абстиненции. Как только вы решили бросить курить, важно составить план...

Все люди знают, что курить вредно, об этом предупреждают даже производители сигарет, размещающие на пачках надписи с картинками. Однако это не останавливает курильщиков, которые не способны избавиться от пагубного пристрастия. Тяга к сигаретам объясняется никотиновой зависимостью. Никотин — растительный алкалоид, воздействующий на рецепторы в головном мозге и вызывающий состояние возбуждения. Передозировка никотином может быть опасна для здоровья. Более подробно о том, как распознать отравление и помочь пострадавшему, расскажут наши эксперты...