Многие люди, независимо от пола, предпочитают спать на животе. И если у мужчин, как правило, нет противопоказаний к такой ночной позе, то женщинам в определённый период времени следует её опасаться. Речь идёт о беременности. Будущим матерям не рекомендуется отдыхать на животе, чтобы не навредить малышу. К счастью, это распространяется не на весь период вынашивания плода. Разберём, когда беременным женщинам можно, а когда категорически запрещено, спать в данной позе. Первый триместр Как только девушка узнаёт о своём «интересном» положении, её жизнь кардинально меняется...

Беременной женщине, особенно в третьем триместре, сложно выбрать подходящую позицию для сна.  Возникает множество вопросов:  На ранних сроках беременным женщинам можно спать на животе, на спине или на боку.  Ограничивать себя не нужно, главное – найти удобную позу.  Многие женщины задаются вопросом, можно ли беременным спать на животе. Это возможно, но только до 10–13 недель.  В первом триместре матка еще не выходит за пределы лона, и можно безопасно лежать на животе – плоду это не повредит.  Далее...

Беременность – радостное, но непростое время. Женщине приходится отказаться от многих вещей, таких как, повышенные физические нагрузки и употребление многих продуктов. Даже спать следует в определенных позах. Как можно и как нельзя спать во время беременности 2 триместра, выясним вместе.  Как спать нельзя Полноценный отдых – одно из главных условий благополучного вынашивания беременности. Врачи рекомендуют будущим мамам полноценно высыпаться, проводя в объятиях Морфея не менее восьми часов в сутки...