144 читали · 2 недели назад
Диастаз после родов: эффективные советы по утягиванию живота без вреда для здоровья
Диастаз после родов встречается часто и представляет собой расхождение прямых мышц живота по средней линии. На фоне снижения тонуса мышц и ослабления передней брюшной стенки возникает ощущение нестабильности корпуса, тяжести и выпячивания живота. Вопрос, как безопасно утягивать живот, напрямую связан с контролем диастаза и здоровым восстановлением в послеродовом периоде. Грамотно подобранный утягивающий бандаж способен дать дополнительную внешнюю опору, но не заменяет работу мышц и рекомендации специалиста...