Что делать, когда плохо? Тревога, панические атаки, депрессия.
Как пить алкоголь, чтобы потом не было плохо?
О вреде алкоголя знают все, но жизнь без капризов — не жизнь.
Мне плохо без алкоголя. Что делать? Алкоголь и депрессия.
Многие убеждены, что алкоголь улучшает настроение. Одни становятся более веселыми и открытыми, другие расслабляются и снимают напряжение, потому что без алкоголя им это сделать сложнее. Кажется, что алкоголь устраняет все негативные симптомы и действительно делает нас счастливыми. Однако даже умеренное употребление алкоголя на праздниках или в компании вызывает усталость, раздражительность, снижение работоспособности и ухудшение сна. Мы продолжаем пить, чтобы избежать этих неприятных ощущений, получая кратковременную эйфорию, но затем цикл повторяется вновь и вновь...