Глицин — аминокислота и нейромедиатор, который помогает организму вырабатывать серотонин — гормон, оказывающий сильное влияние на сон и настроение. Исследования показывают, что глицин успокаивает мозг, снимает нервное напряжение и даже снижает внутреннюю температуру тела ночью, что влияет на качество сна. Люди, регулярно принимающие БАД, сообщили об улучшенном состоянии: бодрости, ясности головы и хорошем расположении духа. А потому если нервы на пределе, концентрация внимания и работоспособность на нуле, а бессонница стала вашей лучшей подругой, возможно пора купить глицин...

Глицин часто воспринимают как «легкое» средство: его принимают при стрессе, тревожности, проблемах со сном и иногда — после алкоголя. Из-за этого вокруг препарата появилось много бытовых советов: выпить перед застольем, принять после алкоголя, использовать при похмелье или даже при выходе из запоя. Но важно понимать: Глицин не является средством от алкогольной зависимости и не заменяет медицинскую помощь. Он может использоваться только как вспомогательный препарат, а при тяжелой интоксикации или запое одних таблеток недостаточно...