Клетчатка для похудения Как принимать клетчатку для похудения, зачем вообще нужна организму клетчатка, и где приобрести этот продукт? Когда на рынке диет для похудения впервые появился такой препарат, как клетчатка для похудения, подобными вопросами задавались многие. Ведь вроде бы клетчатка присутствует в нашем организме сама по себе, но эффекта похудения от нее нет, да и как-то странно такой продукт приобретать в искусственном виде. Но на самом деле на все эти вопросы есть самые конкретные ответы и сейчас мы их рассмотрим...

Клетчатка — важнейший элемент здорового питания, отвечающий за нормальное функционирование кишечника. Многие восполняют ежедневную норму этого нутриента при помощи специальных добавок. Но как сделать это правильно, чтобы не навредить организму и устранить проблемы с походами в туалет? Клетчатку нужно есть каждый день. Благодаря этому компоненту можно урегулировать аппетит, снизить сахар в крови, похудеть, наладить работу ЖКТ и избавиться от запоров. Золотой стандарт потребления клетчатки равен примерно 30 граммам в день...