Моя история обращения к психотерапевту. Как я докатился до жизни такой, когда решил не самолечением заниматься, а всецело довериться психотерапевту. Источник фото: PxHere Конечно не всецело, это я немного преувеличил. На самом деле я очень боялся идти к врачу душ человеческих. Нужно уточнить, что изначально я шёл не к психотерапевту, а просто к психологу. Проконсультироваться. Что меня сподвигло на данный шаг? Дело в том, что я решил вести полностью трезвый образ жизни. Моя решительность затянулась аж на 6 месяцев...

В современном ритме жизни каждый из нас периодически сталкивается со стрессом, тревогой или временным упадком сил. Но как понять, когда достаточно справиться своими силами, а когда пора обратиться к специалисту? И к кому именно идти: к психологу, психотерапевту или психиатру? Этот вопрос часто вызывает путаницу. Клиника «SHIFA» поможет разобраться в этом и сделать осознанный выбор в пользу своего ментального здоровья. Психолог — это не врач. Он имеет гуманитарное образование в области психологии...