Сегодня в еще одно своё сообщество в контакте я написала вот такой пост: Добрый вечер, если тут еще кто-то остался. Я в очередной раз худею. Основа, как всегда, интервальное голодание. Ну еще важно не обжираться. В часы приема пищи я ем сейчас всё. Понемногу. Единственно, на ужин сладкое не ем, а на завтрак - ем. Питаюсь я уже больше года всего 2 раза в день, и должна сказать, что это было лучшим решением. Говорят, не всем можно есть 2 раза в день по состоянию здоровья. Возможно это и так. Лично мне такой режим питания подошёл...