Иногда, задавая клиенту вопрос «Что вы чувствуете?», я вижу растерянность и тишину. Чувства словно исчезают, уступая место анализу, контролю, попытке быть «сильным». Но именно с этой тишины и начинается путь к себе. ... Я часто задаю вопрос: «Что вы сейчас чувствуете?» Иногда в ответ наступает – тишина. Взгляд уходит в сторону, дыхание замирает. Будто внутри все остановилось, и даже слова потеряли форму. Эта пауза – не пустота. Это место, где когда-то было небезопасно чувствовать. Где любое проявление могло вызвать холод, осуждение или стыд...

Иногда человек приходит на консультацию и говорит: «У меня всё в порядке, просто не могу дышать, как будто давят на грудь». Или: «Ничего особенного не происходит, но что-то не так, не знаю что». Или: «Устаю и болею всё чаще, нет сил». За этими фразами может стоять явление, о котором редко говорят вслух, хотя сталкиваются с ним миллионы — алекситимия. Состояние, при котором человек не может назвать свои чувства, отделить их от телесных ощущений и осознанно проживать. Но это не про черствость и не про бездушие...