Проблема с дыханием - верный спутник тревожного человека. Чаще всего одышка или ощущение удушья сопровождают паничнскую атаку. Ситуативно такие симптомы могут беспокоить и вне ПА. Во время сильной тревожности, во сне, после пережитого стресса. Почему одышка нападает в одиночку? Когда ты испытываешь тревогу, страх, нервное напряжение, организм начинает готовиться к опасной ситуации. Я уже писала о том, что наш мозг не видит особой разницы между реальной угрозой и выдуманной. В любой непонятной ситуации твой организм начинает активировать защитный механизм...

Кашель… Этим состоянием малого кого удивишь. Мы привыкли, что при попадании в организм инфекции или при аллергической реакции мы начинаем кашлять. Но современная медицина вводит новое понятие – кашель на нервной почве, который не связан с инфекционной составляющей или контактом с аллергенами. Источник нервного кашля – психоэмоциональное расстройство и переживания человека. В чём отличие такого кашля от привычного нам? К чему он может привести? Давайте разбираться. Разновидности кашля. Кашель – это не болезнь, это условный рефлекс, то есть такой, который может быть вызван самим человеком...