Спорт - это прекрасный способ улучшения физического и психического здоровья, но есть случаи, когда женщинам не следует заниматься спортом. В этом посте мы рассмотрим несколько причин, по которым женщинам следует воздержаться от занятий спортом.

Этот пост заряжен мотивацией на занятия спортом! Спорт - жизнь, спорт - движение. И мало кому нужно объяснять, что изменится в жизни, когда человек начинает заниматься физическими нагрузками. В первую очередь, занятия спортом исключают курение (курить и заниматься спортом - просто нельзя, это очень опасно для здоровья, да и результатов не будет никаких), значительное сокращение употребления алкоголя. Почему не полный отказ? Скажу по себе - у меня огромный стаж в спорте и как инструктора. НО -...