На фото 5 месяцев беременности;) Беременным нельзя спать на спине.. Эту фразу мне постоянно твердили врачи, а я отмахивалась. Ну как я могу перестать делать, то что делаю каждую ночь на протяжении всей своей сознательной жизни?! Читайте также: История родов ЧАСТЬ 1 Я всегда спала на спине и не думала, что это может быть вредно, на животе понятно почему нельзя, а при чём тут спина? P. S. Я отталкиваюсь только от своего опыта, познаний и ощущений. Первый триместр всё было замечательно, ребёнок совсем мал, я его ещё не чувствую...

В первый триместр беременная может спать так, как она привыкла. Некоторые женщины без проблем спят на животе, другие предпочитают укладываться на спину, третьи многократно меняют положение во время сна. В этот период живот еще небольшой, матка не давит на внутренние органы и не препятствует движениям во сне. От случайных толчков во время поворотов и смены положения тела зародыш надежно защищен околоплодным пузырем. Во время первого триместра особой необходимости в контроле позы нет. Однако акушеры-гинекологи рекомендуют постепенно привыкать к положению на боку...