Как быстро заснуть???? Как Уснуть за 1 Минуту !? Как заснуть если не спится
Чем можно заняться, когда не можешь уснуть?
И так мы не можем уснуть. Чем себя развлечь? Да брать телефон в руки не особо рекомендуется, но это лучше чем лежать и смотреть в потолок, ворочаясь с бока на бок. 1. Посмотреть социальные сети . Можно найти друзей "сов" и вам не будет так одиноко ночью. 2. Посмотреть видео в Дзен. Включаете и просто слушаете интересного блогера. Вы расслабляетесь, дремите, а монетизации идёт. Вы делаете человеку приятнее. А добро возвращается добром. 3. Посмотреть сериал или фильм. Главное не мешайте своим вторым половинкам...
Когда не можешь уснуть из-за мыслей.
Сегодня опять под вечер загнался и начал слишком много думать. Мне кажется я такой не один.
Бывает так думаешь, думаешь аж уснуть не можешь, на часы смотришь уже 3-4 часа утра. И вроде на завтра дела запланированы, и даже иногда день расписан по пунктам, а ты все не спишь...