Ученые выяснили, что последствия нездорового образа жизни в молодости начинают негативно сказываться на здоровье с 36 лет. Результаты исследования опубликовали в журнале Annals of Medicine. Исследователи из Финляндии отслеживали здоровье сотен финнов, которые родились в 1959 годы. Оказалось, что те, кто в молодости постоянно курил, пил и вел пассивный образ жизни, чаще болели и были более подавленными уже к 36 годам. К 36 годам, считают ученые, вредные привычки, которые человек приобрел в более...

К сожалению, о депрессии я знаю не понаслышке. Не о той, которая красивая - обычная меланхолия с чашечкой кофе на подоконнике и жалобами "Как же тяжело жить эту жизнь". А о самой настоящей, когда не можешь есть, спать, думать, воспринимать мир и радоваться жизни. Глубокая депрессия со мной случалась однажды - мне тогда было 22 года. Но депрессивные эпизоды с той поры меня преследуют время от времени. Я вроде научилась их срубать на корню самостоятельно, не обращаясь больше за сильными препаратами...