Природой заложено, что молоко появляется у людей и животных именно после рождения ребенка или детеныша. То есть молоко несет особую питательную функцию. Но это пища не для всех и не для каждого, если говорить о людях, прошедших возраст младенчества. По статистике 1/3 населения нашей планеты не потребляет молоко. По разным данным, непереносимостью лактозы страдает 60-70% всего взрослого населения Земли. 1. При потреблении молока организм человека теряет кальций. Молоко называют главным источником кальция, но не все знают, что при его потреблении кальций как раз растрачивается...

Молоко богато белками, кальцием и другими питательными веществами, оно идеально для быстрого роста и развития организма, но его употребление лучше нормировать, особенно во взрослом возрасте, рассказал NEWS.ru преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Госуниверситета просвещения хирург Александр Умнов. Врач рекомендовал пить не больше двух стаканов молока в день, чтобы не навредить здоровью. Избыточное потребление лактозы (молочного сахара) часто приводит к набору веса...