За время беременности тело женщины меняется: увеличиваются объемы, растягивается кожа, а мышцы немного теряют свой тонус. Поэтому после рождения малыша мамы хотят как можно быстрее заняться спортом, чтобы привести свою фигуру в прежнее состояние...

Про спорт после родов 🎾 Быстрее вернуть после родов утраченную форму — понятное желание каждой молодой мамы. Однако сразу после родов, занятия активным спортом недопустимы ❌ ⠀ Когда же после родов можно приступить к тренировкам? 🎗К занятиям после родов, прошедших естественным путем, лучше приступать не ранее, чем через 1,5-2 месяца, после оперативных родов через 4-6 месяцев( сроки индивидуальны, т.к. каждая женщина особенна и если вы чувствуете, что еще не достаточно восстановились-не торопитесь, дайте организму прийти в себя и тогда он ответит вам тем же💜)...