Терапевт Наталья Поленова назвала семена льна вредными для работы ЖКТ Обновлено 14 марта 2023, 17:51 Shutterstock Льняное семя — продукт, в котором много полезных веществ: он обогащает рацион клетчаткой, жирными кислотами и витаминами. Рассказываем, как семена льна влияют на здоровье. Содержание Что важно знать про семена льна Shutterstock Лен — это растение, которое выращивают в умеренном климате, существует около 200 его видов. Семена могут быть золотистого, коричневого цвета. Урожай собирают через 90–100 дней после посадки, когда образовались семенные капсулы...

Семена льна являются ценным источником питательных веществ и многих полезных свойств для нашего здоровья. Они могут использоваться для поддержания общего благополучия и предотвращения различных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим, от чего помогают семена льна и как их использовать для достижения наилучшего эффекта. Семена льна обладают высоким содержанием растворимых и нерастворимых волокон, а также многих жирных кислот, минералов и витаминов. В отличие от других источников растительного белка,...