На экране телевизора и страницах глянца знаменитости сбрасывают лишний вес после родов за одну ночь. А в реальной жизни он остаётся с женщиной на многие месяцы или даже годы. Когда безопасно приступать к похудению и как сбрасывать вес эффективно и правильно, — рассказывает MedAboutMe. Лишний вес после родов: бороться или сам уйдёт? По данным специалистов US National Institutes of Health, большинство представительниц прекрасного пола теряют в первые шесть недель после родов около 50% лишнего веса, набранного во время беременности...

ЭТОГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РОДОВ🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️ Итак, собрала для вас 💟💟💟 -💟 правила, что ♥️♥️ рекомендуется делать сразу после родов. ❌Садиться на жесткую диету. Все мы хотим обрести дородовую форму как можно быстрее. Но лучше подождать. Организм мамы после рождения малыша находится в стрессе и необходимо дать себе время (и силы!) на восстановление. Особенно если мама на ГВ, нужны силы и время. ‼️Поэтому ни в коем случае нельзя ограничивать себя в питье и белках. ❌Рано начинать занятия спортом. Тут такая же история, как и с диетой. В современном обществе женщинам внушается, что...