Этот вопрос, наряду с "до еды или после" традиционно встает перед гипертониками. И даже были данные, что лучше принимать вечером, чем утром, с точки зрения прежде всего количества предотвращенных сердечно-сосудистых катастроф, многие из которых, как известно, происходят под утро. Чтобы прояснить этот вопрос: когда же именно лучше принимать "таблетки от гипертонии", и было выполнено рандомизированное исследование TIME, куда были включены 21104 пациентов с артериальной гипертонией, требующей постоянного приема, как минимум, одного гипотензивного препарата...

Когда лучше принимать душ — утром или вечером? Этот вопрос уже давно вызывает споры. Те, кто предпочитает утренний душ, скажут, что это очевидный выбор, так как он помогает проснуться и начать день свежим. Те же, кто любит вечерний душ, будут утверждать, что лучше смыть дневную грязь и расслабиться перед сном. У науки есть четкий ответ. Его на страницах Conversation развернуто дала Примроуз Фристоун, старший преподаватель клинической микробиологии в Лестерском университете. Прежде всего, она напомнила,...