На дворе 2022 год, но вопросов про протеин я слышу достаточно много. Давайте разберёмся: кому необходимо пить протеиновые коктейли, и надо ли вообще? ЧТО ТАКОЕ СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН? Я помню ещё те времена, когда люди думали, что сывороточный протеин - это стероиды, анаболики, и принимают его только огромные мужики бодибилдеры. На самом же деле, сывороточный протеин - это спортивная добавка, которая продаётся не только в специализированных магазинах, но и в некоторых супермаркетах и аптеках. Найти его не проблема...