Расскажем, как расслабиться на вечеринке и без вреда для фигуры пропустить бокальчик красного Приверженцы здорового образа жизни категорически отказываются от алкоголя и считают, что он может нанести непоправимый вред: образуются тромбы, страдает печень, мозг и ЖКТ. И это все правда, но как говорил Парацельс «все есть яд и все есть лекарство, то и другое определяет доза». Автор книги «Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ» Наталия Экономцева расскажет о том, как правильно выстроить свой рацион без весов, загонов, запретов и с бокалом вина в руке...

Друзья, статья будет актуальна на новогодние праздники. К сожалению (или к счастью?), в рабочие будни вам лучше не прислушиваться данных советов, поскольку работа есть работа, семью надо кормить. На эту тему меня вдохновила наша почти вековая традиция отмечать Новый Год, когда многие за стол садятся уже в 11 вечера и начинают выпивать. Очень грустно, что всю гастрономическую прелесть в виде душистого молодого отварного картофеля, запеченного мяса, домашних солений или утонченного баланса ингредиентов оливье не поможет осознать даже водка на новогоднем столе...