Существует ли идеальный момент для того, чтобы избавиться от табакокурения? Роберт Уест — профессор из London's Global University считает, что существует. Когда лучше бросать курить, чтобы навсегда побороть в себе пагубное пристрастие? Прямо сейчас Как бросить курить? Если к вам это решение пришло совершенно неожиданно, то это отличный момент для того, чтобы действовать. Некоторые люди полагают, что импульсивный посыл не может продержаться продолжительное время, но практика показывает, что между...

Я бросила курить в января 2019 года, легко, без ломок. 8 месяц продержалась без проблем, только нажрала +12 кг. Начала осознанно, потому что пропало вдохновение. Не могла творить свои цветы и брошечки. Настроение было никакое. Как начала, так сразу ожила что ли. Но всё же пришлось бросить, потому что в моей жизни появилась ситуация, когда на кону стояла огромная сумма денег, если я брошу курить. Огромная - для большей части населения - это цена квартиры в столичном городе. В то время, вдобавок ко всему, я заболела бронхитом...