Абсолютное большинство людей не разбирающихся в похудении, но желающих снизить свою жировую прослойку, считают бег лучшим средством для похудения. Особенно если бегать долго и при этом сильно потеть! Для неосведомлённых пот и продолжительность забега - это признаки активного жиросжигания. Люди даже применяют различные методы для более сильного пропотевания, такие как обматывание пищевой плёнкой или надевание тёплой одежды в жаркий летний день. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь...