Скручивания и планка только ухудшат ситуацию. Как безопасно вернуть плоский живот, если мышцы разошлись. Молодая мама. Прошло полгода после родов. Она ходит в зал, качает пресс, сидит на диетах. Вес ушел, а живот...

Момент выписки из роддома – это всегда Праздник!:) Безусловно, каждая женщина хочет выйти «навстречу фото/кинокамерам» и принять охапку цветов при полном параде!🎉. Не смотря на непривычные пока ночи с малышом, хочется выглядеть свеженькой. Для этого есть целый арсенал косметики💄 И даже прическу перед выпиской можно организовать, в каких-то роддомах есть такая услуга, а кто-то просто заказывает из дома бигуди или плойку👌 А вот куда девать живот??? Многие не подозревают, что даже через несколько...