Расслабление диафрагмы. Открой грудную клетку и дыши свободно! Освободите дыхание! Простое упражнение для расслабления диафрагмы поможет снять спазм, улучшить осанку и вернуть лёгкость телу.
Школа здоровья. Хрипы в лёгких: что это такое и почему они появляются
Всем здравствуйте! Должно быть вы задавались вопросом: "Что такого врач слышит, когда прикладывает к грудной клетке фонендоскоп?". Поспешу вас просветить. В большинстве случаев доктор наблюдает явление, напоминающее звук "ффф". Причём выслушивается он в большей степени на вдохе, когда лёгкие наполняются воздухом. Это называется везикулярным дыханием. Его слышно у здоровых людей. Однако, есть заболевания, которые характеризуются наличием патологических дыхательных шумов, в частности хрипов. Последние...
Хрипы в груди, но горло не болит и температуры нет — почему тело «скрипит» и что с этим делать
Вы просыпаетесь ночью — не от будильника, а от странного звука в груди. Что-то шуршит, свистит, будто вентилятор с перекошенной лопастью. Вы кашляете — хрипы не проходят. Пощупываете лоб — нет, не горячий. Горло не болит, нос не заложен. «Наверное, просто подхватила что-то лёгкое», — думаете вы и пьёте тёплый чай с мёдом. Но дни идут, а хрипы остаются. Иногда — только при глубоком вдохе. Иногда — ночью, будто кто-то тихо «жужжит» у вас внутри. Иногда — после физической нагрузки, будто лёгкие вдруг решили напомнить о себе...