Когда родился ребенок, один из важных вопросов, который мне пришлось изучить - вопрос, связанный с кормлением. А, вернее, вопросы... Сколько? Когда? Как часто? Чем кормить? Особенно сильно это стало волновать, когда нам исполнилось 6 месяцев и пора было вводить прикорм. В интернете много информации по этим вопросам. Пишут примерно одно и то же, где-то очень кратко, где-то очень подробно. Так как я не любитель каких-то жестких ограничений, типа 100 грамм каши в день и ни на грамм больше, мне нужно было просто понимать общие границы и общие принципы...

Разберёмся, что такое разнообразное питание, что и когда должен ребёнок съедать за сутки. Мой средний сын — привереда. Продукты, которые он ест, можно посчитать на пальцах одной руки. Естественно, что меня это беспокоит. Сам же сын (Ян, 7 лет) чувствует себя прекрасно. Он стройный, активный, весёлый, здоровый. Никаких проблем с ногтями, волосами, сном и прочим у него нет. Но моё материнское сердце разрывается. Допустим, дома куча фруктов и ягод: яблоки, бананы, абрикосы, персики, слива, вишня, крыжовник, малина...