Просто начать заниматься спортом конечно можно, однако без должных знаний простое выполнение может привести к неожиданным последствиям. Во время любых занятий, даже самых простых очень важно контролировать дыхание, во время бега в частности, так как это влияет на выносливость, но почему-то не смотря на это человек все равно начинает задыхаться. Почему человек может задыхаться во время бега: Эта причина распространена у тех, кто только начал заниматься. Даже при правильно подобранном ритме и прочих нюансах упражнениях тело просто не может достойно справляться с нагрузкой...

Сон, в котором человек задыхается, может быть чрезвычайно тревожным и насыщенным сильными эмоциями. Такой сон часто символизирует внутреннюю борьбу, ощущение беспомощности или проблемы, связанные с физическим или эмоциональным состоянием. Задыхание может быть выражением страха, давления или необходимости высказаться и освободиться от чего-то тяготящего. Сон о задыхающемся человеке — это сильный сигнал вашего подсознания, указывающий на необходимость разобраться с внутренними или внешними проблемами...