Грусть в день рождения может быть связана с неоправданными ожиданиями от жизни. Об этом рассказала психолог, кандидат психологических наук, преподаватель психологии Софья Сулим, передает Sports.kz со ссылкой на М24.ru. По её словам, в подобном состоянии часто оказываются люди, которые живут с установкой «должен» или «должна» и ориентированные на внешние ожидания больше, чем на собственные желания. Такая проблема с возрастом может только усугубиться. «Суть в том, что люди, не следующие своим истинным...

Каждому из нас порой бывает грустно. Эта эмоция как тень, которая подкрадывается в самые неожиданные моменты – будь то утром, когда ты не выспался, или вечером, когда день кажется бесконечно долгим. Почему грусть такая универсальная? Что мы можем с ней сделать? В этой статье мы подробно разберем, как справляться с грустью, почему она возникает и как найти путь к радости даже в самые тяжелые времена. Грусть – это нормальная человеческая реакция на различные жизненные ситуации. Мы можем чувствовать себя грустно по множеству причин...