Доброго времени суток, дорогие друзья. Приветствую вас на канале обучения и саморазвития. Сегодня поговорим о том, что делать, когда болит колено, узнаем как быстро и эффективно, а главное самостоятельно убрать боль в коленном суставе в домашних условиях. Важно понимать, что любая болезнь – это сигнал организма, что человек ведёт как минимум не совсем правильный образ жизни. Также, по мнению врачей-натуропатов, как минимум 90% всех заболеваний происходят из-за неправильного питания. Большая часть...

Коленный сустав — один из крупнейших и сложноустроенных суставов организма. Из-за обилия функций и испытываемых нагрузок он уязвим перед травмами и заболеваниями, которые сопровождаются болью. В статье мы расскажем о причинах этой боли и подскажем, как с ней бороться. Что нужно знать о коленном суставе Коленный сустав выполняет множество функций: Подвижность и стабильность коленного сустава обеспечена взаимодействием 3 костей с мягкими тканями: сухожилия прикрепляют мышцы к костям, связки соединяют кости, а мениски создают амортизацию...

Лечение боли в колене зависит от причины, по которой она возникла. Это может быть травма, воспаление или артроз. Если боль возникла после физической нагрузки, падения, ушиба, неудачного прыжка, при резком скручивании ноги, торможении, логичнее всего заподозрить травму. Обратиться в этом случае следует к травматологу или хирургу. Обычные травмы колена – это разрыв передней или задней крестообразной связки, разрыв мениска. Лечение в таких случаях проводится артроскопическим способом – без разреза,...

Добрый день уважаемые читатели! Сегодня мне хочется затронуть проблему болевых ощущений в коленом суставе. Многие любители фитнеса сталкиваются с этим печальным явлением. Для многих оно становиться камнем преткновения на пути развития мощной мускулатуры ног. За свой более чем 20 летний опыт занятия спортом, каких только оправданий, почему тот или иной спортсмен избегает приседаний, мне не приходилось слышать. Чаще всего причиной была боль в колене. Люди отказываясь от приседаний, ищут альтернативные упражнения, берегут, как им кажется свое подорвонное здоровье...