Сон — это универсальное явление среди животных, но до сих пор остаётся загадкой для учёных. Почему организмы «выключаются» на столь длительное время, подвергая себя опасности? Зачем нам спать, если в это время можно было бы искать пищу или избегать хищников? Давайте разберёмся, что наука знает о сне и его эволюционных корнях. --- Что такое сон? Сон — это физиологическое состояние организма, характеризующееся снижением активности, уменьшением реакции на окружающий мир и специфической активностью мозга...

Сон – это таинственное состояние, занимающее треть нашей жизни. Мы все знаем, что он необходим, но почему? Что происходит с нашим мозгом и телом, пока мы безмятежно (или не очень) покоимся в объятиях Морфея? Ученые десятилетиями пытаются разгадать эту загадку, и хотя многое уже известно, сон по-прежнему хранит немало секретов. Зачем мы спим? Самый очевидный ответ – для отдыха. Но это лишь верхушка айсберга. Сон выполняет множество жизненно важных функций: Восстановление энергии: Во время сна организм восстанавливает запасы энергии, потраченной за день...