«Бросить курить раз и навсегда - проще простого. Я сам это делал сотни раз!» (шутка. Приписывается разным авторам). Бросить курить мечтают многие, желательно – каким-нибудь легким способом, дающим гарантии при минимуме усилий… но реально ли это? Вряд ли фраза, что "курение вредит здоровью", хоть для кого-то является секретом. Вот только расстаться с пагубной привычкой это знание почему-то почти никому не помогает. Избавление от зависимости – психологической ли, физической ли – это вообще дело непростое и требующее недюжинной силы воли...

«Лёгкий способ бросить курить» — это книга, написанная Алленом Карром, которая стала настоящим бестселлером и помогла многим людям избавиться от никотиновой зависимости. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты книги и её влияние на людей, которые хотят бросить курить. О книге Книга была написана в 1985 году, но до сих пор остаётся актуальной и популярной. Она основана на личном опыте автора, который сам был заядлым курильщиком, но смог бросить эту привычку благодаря своей методике. Книга написана простым и понятным языком, что делает её доступной для широкой аудитории. Основная идея книги заключается в том, что курение не приносит никакой пользы, а только вред...