Большинство курильщиков прекрасно осознают, что курение — это вредная привычка. Но бросить курить не так-то легко. Кому-то хватает собственной силы воли, а кто-то прибегает к помощи врачей и психологов. Рассмотрим некоторые способы, как бросить курить. Надеемся, что кто-то найдёт среди них свой 100% способ и избавиться от курения. 1. Скрытые выгоды Наименее затратный способ. Таким способом можно избавиться от зависимости бесплатно. Определите для себя, в чём выгодно для вас курение. Ответы должны быть максимально откровенными...

Как гласит Википедия, Аллен Карр - "британский гуру по борьбе с курением табака". Его книга "Лёгкий способ бросить курить" наслуху даже у некурящих людей. Краткий обзор книги и суть данного метода с его плюсами и минусами мы рассмотрим ниже. Одной из особенностей книги является то, что она автобиографична. Автор делится собственным опытом заядлого курильщика и рассказывает о том, как открыл свой новаторский метод и выбрался из этих сетей. Следующая особенность в том, что Карр категорически опровергает эффективность всех альтернативных методов борьбы с курением...