Как стать добрее. 10 действенных советов психолога В наше время можно купить практически всё. Жаль, что такого качества, как доброта, на прилавках не найти. Зато его можно развить. Как это сделать собственными силами, рассказывает психолог, радиоведущая и руководитель центра «Новый горизонт» Анетта Орлова. 1. Развивайте в себе навыки эмпатии (сопереживания). Учитесь считывать чужие эмоции и выражать своё сочувствие простыми словами: «я понимаю тебя», «я понимаю твои чувства». Даже если сначала вы...

Это качество можно развить — и довольно быстро. Почему стоит быть добрее В современном мире нередко превозносят личную выгоду и материальные блага. В то же время доброта может принести гораздо больше пользы. Доброта увеличивает чувство благополучия Доброта и сострадание к себе подразумевает способность воздерживаться от жёсткой критики, осознавать свою человеческую природу и её несовершенство, не подавлять негативные эмоции и не застревать в них. Такое отношение дарит ощущение благополучия и имеет те же преимущества для психологичеcкого комфорта, что и высокая самооценка...